Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
|
74 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Gord: 52,94g | Prot: 73,52g | Carbs: 101,00g.
Almoço: GutBio Hähnchen Wiener Würstchen, Aldi Schwäbischer Kartoffelsalat. Jantar: Weideglück Joghurt Mild 3,7%, Gut & Günstig Puten Filetsteaks, Rapsöl, Rote Zwiebeln, All Seasons Blumenkohlreis. Lanches/Outros: Trauben. mais...
|
|
2556 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 40 minutos, de Pé - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sedakaya44
|