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This was this evening, so I expect it will go down more in the morning! 🥳🤞🤞🤞
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89,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Gord: 67,11g | Prot: 89,31g | Carbs: 237,76g.
Café da Manhã: Clementines , International Delight Oreo Coffee Creamer, Taco Bell Bean Burrito. Almoço: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Sunset Grape Tomatoes, Lay's Oven Baked Original (Package), Landshire Turkey & Cheese Sandwich. Jantar: Great Value Steamable Broccoli & Cauliflower, Kirkland Signature Rotisserie Chicken , Corn Pudding . Lanches/Outros: M&M's Milk Chocolate M&M's (Package), Whole Milk, Immaculate Baking Co. Gingerbread Spice Cookies, Clancy's Pretzel Rods, Grapes. mais...
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2743 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Dar Aula - 5 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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