Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Gord: 57,36g | Prot: 54,77g | Carbs: 140,18g.
Café da Manhã: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). Almoço: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. Jantar: Melon, J.CO Donat , Tahu Goreng. Lanches/Outros: Tahu Goreng. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Widia Pipit
|