Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3528 kcal
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Gord: 86,38g | Prot: 157,46g | Carbs: 389,48g.
Desjejum: 칼로리 대체. Café da Manhã: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Almoço: CU 햄에그치즈샌드위치, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 찐고구마. Lanche da Tarde: 파리바게트 한입에 두번반한 단팥크림빵, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 찐고구마. Jantar: 김, 찐고구마, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Lanches/Outros: CU 꽃카라멜 쿠키슈, 연세우유 연세우유 옥수수생크림빵. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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