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1316 kcal
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Gord: 76,59g | Prot: 40,00g | Carbs: 125,01g.
Café da Manhã: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Nutella Nutella, Şeftali, Havuç, Yeşil Çay, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Kepekli Ekmek. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Karışık Kızartma. Lanches/Outros: Çay (Demlenmiş), Tuzlu Kurabiye, Nescafe Sade, Su. mais...
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1926 kcal
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Exercício:
Cardio - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Gul-Oya-Altnr
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