Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2015
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76,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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456 kcal
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Gord: 4,25g | Prot: 53,88g | Carbs: 51,46g.
Café da Manhã: Gala Apples, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Skinless Chicken Breast. Jantar: Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mj07
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