Jornal de Dribics, 22 set 22

Recomeçando com um peso que jurava que jamais voltaria a ter. Mudanças na vida, boas e ruins, me fizeram sair do foco durante 2 anos. No ultimo ano foi uma sequencia interminavel de tentativas fracassadas e muito descontrole. Agora é recuperar o foco!

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1165 kcal

Gord: 61,39g | Prot: 62,31g | Carbs: 91,19g.   Café da Manhã: Nutrata Whey Grego Churros, Piracanjuba Leite UHT Integral, Avocado. Almoço: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Carne de Porco do Lombo (Filé), Antepasto de Berinjela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Jantar: Yoki Tapioca, Ovo (Inteiro), Pastel de Queijo, Pastel de Frango com Catupiry. mais...