Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2011
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78,1 kg
Perdidos até agora: 58,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2602 kcal
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Gord: 105,70g | Prot: 112,40g | Carbs: 321,17g.
Café da Manhã: MRS DASH LEM HRB PPRCRN MARIN, Low Sodium Bacon, Large Egg, Olive Oil, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Jamaican Hard Dough Bread. Almoço: KFC Biscuit, Whole Grain French Sandwich Rolls, Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Cruch Bar, Delish Honey Roasted Peanuts. Jantar: Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Italian Salad Mix, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Parmesan Cheese, Croutons. Lanches/Outros: Oreo Cookies 'n Cream Ice Cream Bar, Smooth & Dreamy Creamy Chocolate Ice Cream. mais...
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2903 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 10 horas, de Pé - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamesaq
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