Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2015
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2451 kcal
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Gord: 75,17g | Prot: 132,71g | Carbs: 313,86g.
Café da Manhã: Mertenbach Teewurst Light, Marmelade, Hofburger Tilsiter, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Aldi Steinofenbrötchen. Jantar: Gut & Günstig Tilsiter, Brandt Zwieback, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Rahmspinat, Banane, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
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2149 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas e 45 minutos, Cozinhar - 45 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Descansar - 4 horas, Dormir - 12 horas. mais...
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Ganhando 33,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de BETZCKE
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