Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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45,0 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Gord: 35,54g | Prot: 87,64g | Carbs: 93,63g.
Café da Manhã: Galbani Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком. Almoço: Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. Jantar: Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Кокосовая Мука, Яйцо. Lanches/Outros: Помидоры, Яблоки, Organic Life Масло Черного Тмина. mais...
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1346 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🧘🏼♀️Лилит
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