Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
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52,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Gord: 23,40g | Prot: 50,82g | Carbs: 179,36g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Mentimun (dengan Kulit), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Bawang Merah, Nasi Putih, Kubis. Almoço: ABC Saus Sambal , Tahu. Jantar: Roma Malkist Crackers (3), Tahu, Sawi Putih. Lanches/Outros: Pisang, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hwati1234
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