Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
|
101,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Gord: 60,94g | Prot: 60,17g | Carbs: 254,06g.
Almoço: Чак-Чак, Сахар, Соленые Огурцы с Укропом, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Лук, Морковь по-Корейски, Котлетки из куриного фарша, Зеленый Листовой Салат, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Jantar: Вок без лапши, Рисовая Лапша (Вареная). Lanches/Outros: Жареная Картошка, Сахар, M&M's Шоколад Миндаль , Оладьи, Груша, Огурец (с Кожурой), Кириешки Сухарики со Вкусом Крылышки Баффало. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shebaldasova
|