Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
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70,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 50,31g | Prot: 57,81g | Carbs: 175,16g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Pão Francês. Almoço: Subway Churrasco. Jantar: Sadia Patê de Frango, Pão Francês. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoca, McDonald's Casquinha Baunilha. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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