Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
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72,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2276 kcal
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Gord: 76,86g | Prot: 162,63g | Carbs: 224,09g.
Café da Manhã: Sawi Dimasak, Nasi Putih, Bakso Ayam, So Good Chicken Karage, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special. Almoço: Sania Minyak Goreng, Daging Sapi, Petis, Singkong, Tahu Kukus, Lontong, Donat Dilapisi Gula. Jantar: Corn Dog, Matchamu Matcha Latte, Kentang Goreng, Soto Ayam, Usus Ayam Goreng. Lanches/Outros: Muscle First Pro Creatine, Rimbalife Whey Protein, Pisang, Putih Telur, Telur Rebus. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dycka P
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