Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2065 kcal
|
Gord: 104,51g | Prot: 90,62g | Carbs: 177,80g.
Café da Manhã: Конфета, Кофе, Фруктовый Салат, Сыр Фета, Жареное Яйцо без Жира, Жульен с Курицей и Грибами, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Ананас, Greenbox Летний Салат с Томатами и Сухариками, Столовая 1 Колбаски с Фарфале и Овощами, Хачо и Пури Люля-Кебаб из Баранины. Jantar: Плюшка Московская, Halls Леденцы, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Банан. Lanches/Outros: Щи с Мясом. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|