Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
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89,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 26,10g | Prot: 67,86g | Carbs: 187,55g.
Almoço: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Karotten, Rote Paprika, Milbona Griechischer Feta, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat. Jantar: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Champignons Frisch, Butter, Kartoffeln. Lanches/Outros: Äpfel, Aldi Trauben Kernlos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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