Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
|
76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2221 kcal
|
Gord: 79,29g | Prot: 137,05g | Carbs: 234,63g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Азбука Вкуса Вишня Быстрозамороженная, Life Protein Протеиновый Коктейль, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almoço: Ашан Рис Длиннозерный , De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Мираторг Стейк "Минутка". Jantar: Авокадо Авокадо, Помидоры, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Lanches/Outros: Tree Of Life Протеин, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Chikalab Waffle & Muffin, Американо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KaterinaYarotskaya
|