Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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70,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2054 kcal
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Gord: 73,24g | Prot: 110,77g | Carbs: 237,95g.
Café da Manhã: Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, Banane, My Muesli Raspberry Choc, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%. Almoço: Zwiebeln, Gurke (Geschält), Milbona Crefée mit Feinen Kräutern, Tomaten, Eisbergsalat, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Hofmaier Lachsschinken, Leichter Genuss Käse Aufschnitt. Jantar: Dinkelbrötchen, Spiegelei ohne Fett, Dulano Prosciutto Cotto, Leichter Genuss Käse Aufschnitt. Lanches/Outros: Prozis Choco Butter Nutchoc, Nutella Nutella, Grafschafter Weizenbrötchen , Storck Knoppers Erdnuss Riegel, Gekochtes Ei, Mitsuba Black Sesame Crispy Rice Crackers, Apfel, Prozis Protein Wafers, Merci Merci Finest Selection. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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