Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2009
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
859 kcal
|
Gord: 32,08g | Prot: 48,33g | Carbs: 92,96g.
Almoço: Steak Sandwich. Jantar: Pizza For One - Zesty 4 Cheese. mais...
|
|
3436 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, de Pé - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Dirigir - 5 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Musculação (Moderado) - 5 minutos. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bcaldwell
|