Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1012 kcal
|
Gord: 37,97g | Prot: 68,41g | Carbs: 96,92g.
Café da Manhã: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. Almoço: Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar, Uleg Sambal Terasi, Daun Kenikir, Tahu Goreng. Jantar: Cimory Susu UHT Hazelnut, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Kerupuk Putih, Kepiting, Nasi Putih. Lanches/Outros: Roti Martabak. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mrskhal
|