Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 60,70g | Prot: 56,66g | Carbs: 120,43g.
Café da Manhã: Cimory Yogurt Drink Blueberry , Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tempe Goreng Tepung, Tahu, Bakso Daging Sapi, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Minyak Kelapa, Nasi Putih, Telur Dadar. Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Jambu Air. mais...
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1879 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fauziahaulia
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