Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3503 kcal
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Gord: 48,46g | Prot: 156,35g | Carbs: 335,41g.
Desjejum: 칼로리 대체. Café da Manhã: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Almoço: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 찐고구마. Lanche da Tarde: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 찐고구마. Jantar: 찐고구마, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Lanches/Outros: GS25 계란듬뿍샌드위치, 삼립 단팥이 가득 단팥빵, 참기름, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 간장, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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