Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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78,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 75,09g | Prot: 85,11g | Carbs: 106,05g.
Café da Manhã: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. Almoço: Melanzane Fritte, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Patatine Fritte fatte in Casa, Ortolandia Cavolo Cappuccio Julienne, Primia Carote Crude, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Maturi (Inran). Jantar: Milbona Greek Yogurt Fat Free, Mandorle Dolci, Secche (Inran), Granola senza cocco e con più avena, Fragole Fresche (Inran), Esselunga Mirtilli, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Milbona Yougurt alla Greca. Lanches/Outros: Gelatelli Gelato Vaniglia Bourbon, Esselunga Pesca Noce. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de danytirry
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