Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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70,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Gord: 41,71g | Prot: 56,08g | Carbs: 217,15g.
Café da Manhã: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Banana Brasil Banana da Prata, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Macarrão, Camil Arroz Branco (50g), Panqueca de Carne Moída. Jantar: Panqueca de Carne Moída, Macarrão. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoca, Laranja Pêra, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Arcor Bala 7 Belo Framboesa. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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