Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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68,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Gord: 46,73g | Prot: 57,87g | Carbs: 121,45g.
Café da Manhã: Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Café com Açúcar, Tirolez Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Supreme 100% Integral . Almoço: Couve Manteiga Crua, Abobrinha Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Abobrinha Refogada, Tirolez Queijo Minas Frescal, Crepioca. Lanches/Outros: Aviação Doce de Leite Pastoso, Banana Prata. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sousacacaya
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