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948 kcal
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Gord: 23,98g | Prot: 66,00g | Carbs: 120,57g.
Almoço: 無糖豆漿, 香菇, 紅蘿蔔, 7-11 白蘿蔔, 咖喱雞. Jantar: 一日樂食 鱸魚輕便當. Lanches/Outros: 米香. mais...
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1367 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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