Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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75,6 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2279 kcal
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Gord: 98,47g | Prot: 75,74g | Carbs: 276,14g.
Café da Manhã: Storck Knoppers Mini, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Aldi Kasländer Paprika-Jalapeño, Aldi Looping, Aldi Weltmeisterbrot. Almoço: Nudeln (Gekocht), Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Maggi Fix für Rahm-Geschnetzeltes (Trockenprodukt), Gekochte Karotten, Wilhelm Brandenburg Putenbrust-Steaks Paprika-Marinade. Jantar: Gekochte Karotten, Maggi Spaghetti Bolognese Trockenprodukt, Aldi Hackfleisch, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Wasser. Lanches/Outros: Gut & Günstig Cola Mix Zero, River Zitrone 0% Zucker, Sun Snacks Chips Paprika, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Kinder Milchschnitte, Gut & Günstig Marmorkuchen, Zott Monte 30% Weniger Zucker, Banane. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 谢谢王一搏
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