Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2015
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64,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Gord: 69,29g | Prot: 103,41g | Carbs: 200,28g.
Café da Manhã: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Избенка Творог 5%, Krosby Шоколадные Медвежата, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Almoço: Коричневый Рис, Скит Майонез, Морковь, Жареное Яйцо, Valio Сливочное Масло. Jantar: Русское Море Форель Слабосоленая, Vитамин Итальянская Смесь, Спагетти. Lanches/Outros: Грейпфрут, Чернослив, Weider Gold Whey, Орешки со Сгущенкой. mais...
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1891 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Autumn Pearl
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