Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Gord: 54,63g | Prot: 101,39g | Carbs: 114,06g.
Café da Manhã: Ovo. Almoço: Melões Verdes, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Repolho-Roxo, Sadia Filé de Peito de Frango, Tirolez Queijo Provolone, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, BellaVita Pão de Forma Zero% Aveia C/ Castanha, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Power One Pasta de Amendoim Integral. Lanches/Outros: Banana, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dani_paleo
|