Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3895 kcal
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Gord: 137,67g | Prot: 169,50g | Carbs: 496,92g.
Café da Manhã: 로투스 에그 와플, 간장, 참기름, 오뚜기 맛있는 밥 (210g), 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Almoço: 삼립 크림빵 (75g), 코카콜라 파워에이드 마운틴 블라스트, 찐고구마, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Jantar: 오뚜기 맛있는 밥 (210g), 간장, 참기름, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Lanches/Outros: 해태 딸기 웨하스, 동서식품 리츠 화이트, 크라운제과 롱스, GS25 블루베리치즈케이크, 해태제과 오사쯔, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 간장, 참기름, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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