Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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45,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Gord: 52,73g | Prot: 83,88g | Carbs: 46,99g.
Café da Manhã: Galbani Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком. Almoço: Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. Jantar: Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Яйцо, Polezzno Кокосовая Мука. Lanches/Outros: Степ Степ Микс, Organic Life Масло Черного Тмина. mais...
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1387 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🧘🏼♀️Лилит
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