Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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87,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 71,60g | Prot: 162,39g | Carbs: 94,95g.
Café da Manhã: Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Сахар. Almoço: Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Сахар. Jantar: Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. Lanches/Outros: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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