|
Busto 108cm
Braço 36cm
Cintura 91cm
Abdômen 101cm
Quadril 124cm
Coxa 69cm
Panturrilha 40cm
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1179 kcal
|
Gord: 69,49g | Prot: 78,52g | Carbs: 88,42g.
Almoço: Alcatra, Banha de Porco
, Cebolas, Abóbora Cabotia. Jantar: Cocada, Banha de Porco
, Alcatra, Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Morangos, Trevinho Iogurte Integral, Zona Cerealista Eritritol. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RRafaela
|