Jornal de d.nayada, 19 set 22

это лето было сложным, но очень важным лично для меня периодом! оно не просто "прошло", а скорее проехало катком. и после этого самые нужные вещи произошли внутри меня. я, наконец, обрела и полюбила себя)

---

1505 kcal

Gord: 122,79g | Prot: 69,89g | Carbs: 33,89g.   Café da Manhã: Грецкие Орехи, Дары Природы Фундук, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Сердце Куриное, Цветная Капуста, Авида Сметана 20%, Бразильские Орехи. Almoço: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Jantar: Капуста, Пятерочка Редис, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Авокадо Авокадо. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Орехпродукт Миндальная Мука, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне. mais...