Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Gord: 60,84g | Prot: 138,94g | Carbs: 148,09g.
Café da Manhã: Травяной Чай, Голден Яблоко , Зеленый Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры. Almoço: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Рис. Jantar: Огурец (с Кожурой), Котлеты из мяса гуся. Lanches/Outros: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе, Изюм, Курага, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bacardi93
|