Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2994 kcal
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Gord: 54,79g | Prot: 155,77g | Carbs: 468,66g.
Café da Manhã: Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellata di Visciole, Avena Istantanea, Burro di Arachidi Crunchy, Cannella, Banana. Almoço: Pomodori, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Golden Sun Cous Cous. Jantar: Albume d'uovo Pastorizzato, Riso Fino Basmati, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Bevanda Soia senza Zuccheri, Complete Protein Blend Chocolate Cookies, Avena Istantanea, Zucchero, Banana, Farina di Grano Tenero 00 (per Pizza), Mozzarella per Pizza, La Rustica, Semola di Grano Duro Rimacinata. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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