Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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51,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 27,76g | Prot: 79,51g | Carbs: 205,98g.
Café da Manhã: Café Espresso, Arándanos, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus, Arándanos, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Café Espresso, Café Espresso. Almoço: Lidl Gnocchi, Carrefour Salteado de Verduras y Pollo. Jantar: la Carloteña Pollo Relleno con Jamón Serrano y Queso , Cremette Queso Blanco para Untar Light, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Primaflor Mezclum, Cebollas Dulces, Zumo de Limón, Tomates. Lanches/Outros: Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SCM1974
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