Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2023 kcal
|
Gord: 134,29g | Prot: 135,37g | Carbs: 144,82g.
Café da Manhã: Вдохновение Шоколад Классический, Петруха Сальтисон, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Жареным Луком. Almoço: Болгарский Перец, Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Болгарский Перец, Мясо Есть Лопатка Баранья на Кости. Lanches/Outros: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Landers Сыр Моцарелла Голд, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgeniy.frigin
|