Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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59,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Gord: 28,22g | Prot: 54,06g | Carbs: 93,39g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Barco Minyak Kelapa, Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Hijau, Yun-Yi Tahu Kuning, Dada Ayam. Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Selada, Indofood Saus Tomat, Telur, Kanzler Singles Original, Rose Brand Tepung Tapioka, Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Ampyang, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietceria
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