Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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56 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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678 kcal
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Gord: 15,93g | Prot: 20,52g | Carbs: 121,58g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Incofood Maxcreamer, Gula Pasir, Nescafe Classic. Jantar: Tomat Merah, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kentang Rebus. Lanches/Outros: Mangga Muda, Kalbe Fitbar Fruits Delight. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de NR zh
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