Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 44,20g | Prot: 80,93g | Carbs: 150,88g.
Café da Manhã: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju, Pisang. Almoço: Sup Kubis, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Ayam Goreng. Lanches/Outros: Semangka, Milk Shake. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfhy_irfanton
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