Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Gord: 71,04g | Prot: 52,98g | Carbs: 212,51g.
Café da Manhã: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: White Bread, Processed Cheese, Olivani Lite Spread, Beehive Shaved Champagne Ham. Jantar: Talley's Crinkle Cut Fries, Wattie's Tomato Sauce, Masterfoods Mild American Mustard, Bestfoods Real Mayonnaise, Processed Cheese, Tip Top Supersoft White Burger Buns, Hellers Angus Beef Burgers. Lanches/Outros: Kapiti Chocolate Dipped Boysenberry Ice Cream, Coffee with Milk and Sugar, Oranges, Bananas, Meadow Fresh Boysenberry Yoghurt. mais...
|
|
2552 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 26 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de britt6290
|