Jornal de d.nayada, 18 set 22

попробовала сделать льняную лепешку - вариант "хлеба" в отсутствии духовки. неплохо, но льняной хлеб вкуснее. зато быстро! еще теперь моя любювь - яичный крем))) это такой нежный скрамбл со сметаной. все дело в консистенции!

---

1453 kcal

Gord: 119,18g | Prot: 67,49g | Carbs: 30,05g.   Café da Manhã: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Капуста, Помидоры, Дары Природы Фундук, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Бразильские Орехи, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Сердце Куриное, Авида Сметана 20%. Almoço: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Jantar: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Яйцо Куриное, Авида Сметана 20%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, Капуста, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Пятерочка Редис. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Орехпродукт Миндальная Мука. mais...