Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2022
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50,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2685 kcal
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Gord: 63,14g | Prot: 76,48g | Carbs: 422,75g.
Café da Manhã: Quaker Barra de Cereal Frutilla, La Serenísima Leche Descremada, Frutillas. Almoço: Quinoa (Cocida), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Exquisita Gelatina Light Cereza, Mandarinas, Manzana. Jantar: Heineken Cerveza, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light , Helado, Tortillas de Papa, Arroz Blanco, Pollo al Curry, Pan Plano Naan Indio. mais...
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1773 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de loozee
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