Jornal de alyona.desu, 17 set 22

🍂7:30 Завтрак
Овсянковое утро. День 7
Во-первых, я доела всю овсянку. Во-вторых я опять тороплюсь. Сегодня у меня овсянка, клубничный батончик милкивей и чёрный кофе, с карамелью
Всем хорошей субботы🥰

---

905 kcal

Gord: 25,64g | Prot: 57,81g | Carbs: 105,33g.   Café da Manhã: Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Жокей Кофе Ирландские Сливки, Увелка Овсяная Каша Яблоко Изюм. Almoço: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Doshirak Cheese Рамён. Jantar: Желудки Куриные, Яйцо Всмятку. Lanches/Outros: Зелёные Линии Протеиновый Коктейль No Sugar Nutrition Карамель-Тоффи, Агрокомплекс Кефир 1%. mais...