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2390 kcal
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Gord: 67,96g | Prot: 181,07g | Carbs: 202,11g.
Café da Manhã: Tegel Smoked Chicken Bacon, Egg Omelette or Scrambled Egg, Egg White, Signature Range White Toast Bread, Baby Spinach, Americano Coffee, Bananas. Almoço: Cooked Lentils, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Basmati Rice (Cooked). Jantar: Beer, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Haribo Gold-Bears, Musashi High Protein Dark Choc Salted Caramel, Pams Rice Cakes, Almonds. mais...
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 Comentários
Wow that fried egg is huge! I love bacon
17 set 22 por membro: MsMaz
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Histórico de Peso de Alain Lachman
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