Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Gord: 47,23g | Prot: 87,66g | Carbs: 340,32g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Ninho Nestlé (Maçã e Banana), Omelete ou Ovos Mexidos, Aurora Suco de Uva Integral, Banana Nanica. Almoço: Arroz Branco, Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Aurora Suco de Uva Integral, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco. Lanches/Outros: Nestlé Nescau, Nestlé Leite Ninho Forti+, Italac Leite Integral, Banana Nanica, Nestlé Leite Ninho Forti+, Zaeli Aveia em Flocos Grossos, Italac Leite Integral, Banana Nanica. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PVmr2709
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