Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
|
98,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 33,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 55,03g | Prot: 82,61g | Carbs: 210,80g.
Café da Manhã: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Овсяная Крупа, Пятерочка Сливы, Желтая Кукуруза. Almoço: Пятерочка Сливы, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Помидор Сливка, Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Арбуз, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 13.76
|