Jornal de 🍯 Viktor🍯, 16 set 22

Nach Rund 4 Wochen fett reduzierung und jetzt die 2 Wochen 3000 kal tāglich ,bin bei guten Ergebniss angekommen. Danke RE ,bei mir hat es nur an der Richtigen Ernährung gehapert,danke fur hilfe und tipps💪💪🤗.

3208 kcal Gord: 147,12g | Prot: 231,65g | Carbs: 213,59g.   Café da Manhã: Eiweißbrot Backmischung, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Kaffee mit Milch. Almoço: Süßkartoffel, Alnatura Schlagsahne, Globus Blattspinat, Baby-Spinat, Ei. Jantar: Eiweißbrot Backmischung, Aldi Protein Wrap, Salakis Feta Light. Lanches/Outros: Fruity Whey Isolate Fruity Whey. mais...

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Comentários 
425🙈🙈🙈das ist aber eine nummer 
16 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
Ok RE, danke. Von noob an profi❤️❤️🌹🌹 
16 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
RE das finde ich auch☝️☝️😩😩 
16 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
ah endlich mal ein Gesicht zu dem Namen Viktor. Respekt absolut perfekter Body ... kann man schon ein wenig neidisch werden 🤗🤗😉 
16 set 22 por membro: farina1902
Mein lieber scholli, du und _Re1GN* habt euch beide einen Hammerkörper erarbeitet. Chapeau 👍 
16 set 22 por membro: dara1511
RE hat geilen body dara,das stimmt💪💪. Respekt kann ich nur sagen 
16 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
Ja Shakes trinke ich ,wo kann man das bestellen? 
16 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
Ich trinke eig immer nach dem Training. Ich arbeite 8 std,dann komme heim ,sofort training 1. - 1,5 std dann duschen essen und zum abend shake 
16 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
Wäre ja mal interessant ein vorher nachher von dir zu sehen☝️ 
16 set 22 por membro: nini0689
Nini ,wenn du in fs die bilder rumter gehst dann sihst bilder von frūher auch drin ,auch vom jahr 2020 😂😂🙈🙈🙈 
16 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
Ist es wie creatin? 
16 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
Da such ich ja ewig😂😂 
16 set 22 por membro: nini0689
Re,welcge marke? Bei mir habe alle zucker drin😂😂😂 
16 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
Nini,anders kann ich dir leider nicht helfen😂😂😂😉😉aber ein kann ich dir sagen dick war ich nie .ich wug das hōchste 96 kg und das fur ein monat. Gibt auch bilder😂😂🙈🙈 
16 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
Danke Minja umd ein schōnen Abend💪✌️✌️ 
16 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
👍 
16 set 22 por membro: Вовка85
RE danke 
16 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
mega Viktor, richtig gut gemacht 💪💪💪💪 
16 set 22 por membro: Angela☆☆
Das ist hier ja besser als in ner Datingapp mit den hübschen Kerlen 🏋️‍♂️ 💪😂 nein im Ernst Viktor und Re1GN klasse Ergebnisse. Hut ab. Ihr seid definitiv klasse Vorbilder was Ehrgeiz angeht 😉 
16 set 22 por membro: steuertante82
Вовка спасибо 
16 set 22 por membro: 🍯 Viktor🍯

     
 

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