Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2009
|
113,8 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg.
Ainda faltam: 23,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1194 kcal
|
Gord: 23,51g | Prot: 78,21g | Carbs: 65,11g.
Almoço: Fat Free American Cheese Singles, ham. Jantar: Kraft Cheese Cheddar Shredded Fat Free, Fat Free Honey Dijon Dressing, Mixed Salad Greens, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Thigh. Lanches/Outros: Whiskey. mais...
|
|
3291 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vettemix
|